3일간 함께한 이런저런 단백질쉐이크들
가루를 사기보단 그냥 저런거 사서 한끼먹음
배고픔보다 맛들이 너무 내스타일아니라 그게 더 힘들었음😭
공복에 유산균먹고 9시-12시-3시-6시 먹었고
중간에 3시에 영양제 챙겨먹었음
얼굴붓기는 많이 빠진거같고
두통은 잔잔바리로 3일내내 있어서 그부분이 조금 힘들었음
오늘부터는 점심 저탄수일반식해서 매우기쁨💙💛💚
3일간 함께한 이런저런 단백질쉐이크들
잡담 스위치온 다이어트 3일차 후기
188 1
3일간 함께한 이런저런 단백질쉐이크들
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [🩷웨이크메이크X더쿠🩷] 환절기에도 들뜸 없는 피부! 피부 표현, 커버, 지속까지 갖춘 <#완성형쿠션> 체험단 모집 (50인) 306 | 10.08 | 11,968 | |
| 공지 | [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) | 07.13 | 1,460,702 | |
| 공지 | [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) | 24.04.09 | 14,398,538 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 14,767,243 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] | 20.04.29 | 38,098,544 | |
| 공지 | 알림/결과 | 💙💛💚오늘보다 내일 더 행복할 그 남자의 기억법 분초모음💙💛💚 48 | 20.12.22 | 49,183 |
| 공지 | 알림/결과 | 💙💛 [그 남자의 기억법] 독방 가이드 💙💛 105 | 20.05.21 | 63,348 |
| 공지 | 알림/결과 | 💛💙단어장과 5년된 그기억💙💛 184 | 20.05.17 | 57,569 |
| 공지 | 알림/결과 | ✨영원한 우리의 베스트 커플 : 💙이정훈❤️여하진💛✨ 144 | 20.05.17 | 55,711 |
| 공지 | 알림/결과 | 💙그 남자의 기억법 그친놈들 사랑해 오랜만이다-인구조사덬-💛 1175 | 20.05.15 | 64,459 |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 729323 | 잡담 | 해피 한가위 💙💛💚 4 | 09.18 | 86 |
| 729322 | 잡담 | 오랜만에 자가왔다 ㅎㅎ 2 | 09.04 | 153 |
| 729321 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 4 | 09.01 | 104 |
| 729320 | 잡담 | ㄱ나잉💙💛💚 2 | 08.30 | 85 |
| 729319 | 잡담 | 스위치온 1주차 후기 1 | 08.30 | 187 |
| » | 잡담 | 스위치온 다이어트 3일차 후기 1 | 08.29 | 188 |
| 729317 | 잡담 | 오늘부터 스위치온다이어트 시작했어!! | 08.26 | 110 |
| 729316 | 잡담 | ㄱ점심💙💛💚 1 | 08.24 | 81 |
| 729315 | 잡담 | 모리커피 2 | 08.23 | 141 |
| 729314 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 08.04 | 122 |
| 729313 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 08.03 | 89 |
| 729312 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 2 | 08.01 | 92 |
| 729311 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 07.28 | 97 |
| 729310 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 2 | 07.27 | 87 |
| 729309 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 07.23 | 103 |
| 729308 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 07.22 | 108 |
| 729307 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 3 | 07.20 | 88 |
| 729306 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 1 | 07.18 | 125 |
| 729305 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 4 | 07.16 | 104 |
| 729304 | 잡담 | ㄱ모닝💙💛💚 2 | 07.15 | 121 |