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2000 질문 헬스) 데드리프트 허리 통증 6 25.11.26 565
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1998 질문 수영) 여름수영보다 겨울수영이 더 좋은거 같음ㅋㅋㅋ 5 25.11.25 680
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1994 질문 필라테스) 필테 1:1 수업 가격 5 25.11.24 951
1993 질문 요가) 처음 해볼려는디 요가복 뭐 사야할까? 5 25.11.24 1,341
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1990 질문 러닝) 호흡도 괜찮고 심박도 괜찮은데 다리가 아프면 어떻게 훈련해? 5 25.11.22 400
1989 질문 가정용 천국의 계단 샀는데 루틴을 어떻게 짜야할까?,, 25.11.21 374
1988 질문 수영) 숏핀이랑 롱핀 차이 많이 나? 11 25.11.21 994
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1985 질문 수영) 맨손으로 자유형 호흡하려고하면 계속 가라앉아...풀부이 잡고는 잘하는데 왜그럴까?ㅠㅠ 6 25.11.21 540
1984 질문 수영) 허벅지로 차기? 이런것 어떻게해야 감각을 키울까? 매번 무릎접어서 발차기한다고 한소리듣는데 8 25.11.20 597
1983 질문 수영) 엘맥 사려는데 사이즈 너무 고민돼 제발같이고민해줘 10 25.11.20 547