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잡담 수영) 배에 힘주고 허리에 힘빼는거 어케하는데....
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4367849782
2026.10.07 13:17
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배영할때 다리가 한없이 가라앉아서

강사님이 배에만 힘주고 허리에 힘빼라는데

어떻게해도 동시에 힘들어가는데 어케 해야되는걸까 ㅜㅜㅜㅜㅜ

 

 

 

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