저녁마다 강아지 산책 1시간 이상씩하고있는데 이건 운동아닌가?

그리고 달리기를 주 2~4회 정도 하고있어서 헬스장가서 근력운동 위주로 하고싶은데

그래도 시작전에 트레드밀 하고 시작하는게 낫나???

신발을 2가지 준비해야하나 웨이트용만 살까 고민돼서.. 실내 운동용 신발이 아예 없음