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잡담 필라테스) 7:1한지 얼마안됐거든 오늘도 바들바들 나 자신과의 싸움 하고 왔어
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4366219665
2026.10.05 21:23
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백화점 문화센터에서 소도구 필라테스 꽤 오래 했었는데 대기구는 처음 해봐 

기구가 있고 없고의 차이가 얼마나 클까 늘 궁금했는데 7:1은 선생님은 말로만 동작설명하는게 더 많아서 정확한 동작을 따라하기에는 50분내내 앞에서 운동 같이 해주셨던 문센이 더 나았던거 같기도 함

이러나 저러나 돈을 내야 운동을 하는구나! ㅎㅎㅎㅎ

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