지금은 발레 하고 있는데 주 2회 하고있거든. 이걸로는 내 운동량이 부족한 것 같아서 발레 안가는 날에 크로스핏 해보려고 하는데 체형이 많이 바뀌거나 그래?

발레랑 사용하는 근육은 확실히 다를 것 같은데.. 두 개를 같이 할지 말지 고민중 ㅠㅠ 

 

근력이랑 체력 올리고 싶은게 주 목적이야

 

먹는거에 따라 다르겠지만 혹시 보통 크로스핏 하면 증량되는지도..궁금해..