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잡담 수영) 혹시 헬스 수영 이어서하는 덬들 있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4349413151
2026.09.18 22:25
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이어서 하는 덬들 보통

유산소+수영

근력+수영

수영+근력

수영+유산소

어떻게해?


알아보고있는 수영장이 헬스+수영 패키지가 있거든

퇴근하고가면 수영시간까지 시간이 애매하게떠

그래서 패키지해서  러닝30분정도하고 +수영할까

고민하고있는데 ...수영하기에 피곤하려나 


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