오리발핀 끼고 수업 듣고 있어

자유형 자수할때 느리게 연습하니까

팔자세라던지 물잡는 감도 좀 나아지더라고

몸에 힘도 조금 더 빼게 되는거 같고

혹시 자유형 외에 배영, 평영, 접영도 느리게 연습하는게 도움이 될지 궁금해