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잡담 헬스) 인바디 너무 안믿는게 좋아?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4345029915
2026.09.14 14:53
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체감상 체력 좋아짐 눈바디 ㄱㅊ음 무게 더 잘 치는데 

이번에 인바디 재보니 골격근량 -0.7 체지방+3키로 

아침 안먹고 쟀다가 이번에 방토랑 위트빅스 먹고 재긴 했는데 

흠.. 당연히 더 좋아졌을줄... 

먹는건 기초 1200대라 2000먹고있어 

운동은 주 5-6회 두시간씩 유산소도 함 

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