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잡담 헬스) 하체운동 할땐 힘든데 다음날 근육통은 없으면
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4332647359
2026.09.02 10:15
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좀 잘못하고 있는건가? 20회 피티받고 이제 막 혼자 헬스장에서 하고있거든 운동할때 자극은 느껴지고 숨차고 땀 많이 나는데 다음날 근육통은 안생김 피티받을때도 초반엔 하체 근육통 심했는데 후반 갈수록 근육통이 없던거같아

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