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잡담 러닝) 러닝한지 이제 두달 정도 됐고 2-3일에 한번 뛰는데 다리 땡땡하게 붓는게 정상이야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4332223090
2026.09.01 20:22
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초보라서 아직 2키로정도 8.5페이스로 뛰는데 오늘은 2.5키로까지 뛰어봤거든?

500미터 늘었다고 다리가 눈에 보일 정도로 땡땡하게 붓는게 말이 되나..?

뛰는 방식이 잘못 된건지 아니면 사실 나한테 안맞는 운동인건가도 싶고 ㅜ

고작 20분뛰는데 얼굴도 완전 벌개져 

지금 엘자다리하고 누웠는데 빠질 기미가 안보이네 너무너무 땡땡해 


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