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잡담 러닝) 하프연습 8월 마일리지
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2026.08.30 13:05
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bQymYT

원래 주 2회 뛰던거 3회로 늘리고 간간히 장거리 장거리 뛰었더니 자체 최고 마일리지 찍었당 

발바닥 만성통증과 함께하고있는데 보강운동 같이하니까 확실히 많이 니아졋어 

날도 점점 시원해져서 뛸때 기분도 좋은데,, 하프 무사완주만을 바라고있음 🥹🥹🏃‍♀️🏃‍♀️🔥🔥

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