헬스) 등/가슴어깨/하체 매일 나누는데 오늘 걍 하나씩 다 해도 됨? (복습데이)
무명의 더쿠
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08-13 |
조회 수 196
원래 하루하루 나눠서 하는데
이번주 약간 루틴 꼬여서 PT말고 자유운동을 거의 못했거든
부위별로 하나씩 새로 배운게 많아서
오늘 복습데이 가지려고 하는데 이렇게 운동하는건 별로야?
등 하나, 가슴 하나, 어깨 하나, 하체 하나 이렇게!
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