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평영 하다가 무릎 통증만
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2026.08.12 08:50
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얻었다...ㅎ
하 진짜 평영 왤케 어렵니ㅠㅠ 허벅지 안쪽 써야하는거 나도 알고 모두가 알고있지만
내 몸이 의지대로 움직이지 않아!
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