헬스 진짜 오래 하긴 했는데 메인 운동이 따로 있어서 걍 주1회 정도만 가볍게 하는데
메인운동을 당분간 못하게 되서 헬스에 집중해 볼까 하거든
근데 뭔가 목표를 잡고 하고 싶어서
무게치는거 목표 잡아볼까 싶은데 어느정도 해야 평균보다 조금 잘하는 정도다..!라는 성취감을 느낄수있을까?
나 아예 모르거든
남자들 막 흔히 3대 500이런 얘기하자나 여자도 뭔가 그런 기준이 있어?
메인운동을 당분간 못하게 되서 헬스에 집중해 볼까 하거든
근데 뭔가 목표를 잡고 하고 싶어서
무게치는거 목표 잡아볼까 싶은데 어느정도 해야 평균보다 조금 잘하는 정도다..!라는 성취감을 느낄수있을까?
나 아예 모르거든
남자들 막 흔히 3대 500이런 얘기하자나 여자도 뭔가 그런 기준이 있어?
