메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 러닝이 수영 발차기에 도움되나...???!!!
76 1
2026.08.06 11:51
76 1

내가 발차기를 진짜 못하거든 

근데 러닝하고나서 발차기가 좀 잘되는거 같아

웨이트로 하체를 뿌셔도 발차기에 크게 도움된다는 느낌이 없었는데...

그냥 수영이 늘은걸까? 러닝이 발차기에 도움이 된걸까???

뭐가됐든 기분이 좋아서 쓰는글ㅋㅋㅋㅋ

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 145 08.04 35,267
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 305,835
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,581,749
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,991,058
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,971,957
모든 공지 확인하기()
12482 잡담 수영) 어깨 때문에 접영 금지 당했는데 낼 접영한대 2 12:17 92
12481 잡담 수영) 수영해도 근육 붙어?? 12 11:58 199
» 잡담 수영) 러닝이 수영 발차기에 도움되나...???!!! 1 11:51 76
12479 잡담 수영) 수영복위에 커버업으로 집업래쉬가드입을꺼면 남성용이편할꺄? 3 11:16 81
12478 잡담 수영) 왕초보인데 오늘 약간 온정을 느꼈어 3 11:03 135
12477 잡담 수영) 수영입문하려는데 22시 수영 많이 힘들까? 8 10:28 160
12476 잡담 수영) 어제 저녁반 수영갔는데 수온 29.5도ㅋㅋ 2 10:23 147
12475 잡담 수영) 나만 제자리일때 멘탈관리 어떻게 해? 13 10:19 169
12474 잡담 수영) 수영하면 진짜 오줌마려워서 물어보니까 1 10:10 187
12473 잡담 수영) 지금은 어딜가도 사람 많겠지..? 5 10:01 116
12472 잡담 수영) 덬들 이거봤어? 56시간 쉬지않고 160km 수영해서 발트해 건넜대 7 09:27 149
12471 잡담 수영) 어제 첨으로 평영 칭찬들었다 헤헤... 1 08:34 81
12470 잡담 수영) 수영이나 헬스하면 몸에 열이 4 01:18 243
12469 잡담 수영) 평형 발차기가 유난히 강사마다 가르치는 스타일이 다른가?? 2 08.05 231
12468 잡담 수영) 수영 강습중에 자꾸 화장실 가고싶어져 8 08.05 273
12467 잡담 수영) 옮긴 수영장 새로운 강사님 열정적이고 맘에들어 1 08.05 141
12466 잡담 수영) 같은 연수반이라도 센터마다 레벨이 천지차이구나 3 08.05 255
12465 잡담 수영) 숨을 어떻게 쉬어야 하는지 아직도 모르겠어ㅠㅠ 혹시 물에서 나올 때 9 08.05 201
12464 잡담 수영) 새로 간 센터 다좋은데 ㅅㅂ 여긴또 젊은층 고인물들이 있네 2 08.05 256
12463 잡담 수영) 브라캡 놓고 수영장 옴 7 08.05 260