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질문 발레 입문하려는데 질문받아줘!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4301227751
2026.08.03 15:45
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몸에 유연성이 굉장히 부족하고 허리 무릎관절 통증도 있어서 개인필테를 50회했는데 재미가 없어서 다른 운동 찾다가 발레에 관심가지게 됨

근력, 유연성 전부 많이 부족한 상태인데 발레를 시작해도 될까? 발레가 다치기 쉬운 운동인지 궁금해. 특히 필테쌤리 등이랑 고관절 유연성이 매우 안좋다고 하셨었어


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