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슬라이딩 보드 샀는데 꽤재미있고 ㅋㅋ 운동도 되는 느낌
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4292853892
2026.07.27 10:02
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내전근 탈탈 털리고 코어 좋아졌어
아령들고 타니까 어깨도 뽕생김
30분만 타도 완전히 신낰ㅋㅋㅋㅋ
해본 덬들있어?
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