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필라테스) 필라테스 완전처음인데 10회/20회 고민돼

무명의 더쿠 | 07-23 | 조회 수 121
체험하고왔는데 헬스만해서그런지 여러곳 다녀도 동작들이 잘 와닿진 않거든 ㅜ

근데 디스크도있고해서 필테해보고싶은데 10회할지 20회할지를 모르겠어 ㅜ

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