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잡담 헬스) 혹시 하체 하다 골반찝힘 느껴본적있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4288766095
2026.07.23 10:21
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아 원래 ㄱㅊ았는데

자세 엉덩이 위주로 하다 골반에 통증생김 ㅠㅠ

오늘 병원 갈거긴한데 나랑 비슷한 경험 한 덬들은

고관절 접는 하체 운동 아예쉬었어?

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