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센터공사들어가서 주말자유수영만 하는중인데 몸 너무 무겁다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4275741537
2026.07.11 11:12
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매일 수영하다 주말만 수영하니깐 확실히 몸도 무겁고 물잡기도 잘안되는느낌 강습의 필요성과 꾸준히 수영하는게 얼마나 중요한지 체감중
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