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회전근개 염증 생겨서 답답하다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4275414981
2026.07.10 22:43
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병원에서 충격파치료랑 이것저것하는데도 거의 한달간 낫질 않네 ㅠㅠㅠ 상체 운동을 맘껏 못해서 속상하다
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