개인운동할때는 확실히 한계점까지 안가는거 같긴한데
매일 운동가긴 하거든 ㅜㅜㅜ
어떤날은 자극도 잘 오고 하는데
요새 거의 근육통도 없고 막 한계까지 밀어부치진 않았는데
강도 좀 높이는게 맞겠지?
할땐 힘도 안들어가서 대충하고 나오는데
또 끝나면 그렇게 힘들진 않아서...ㅜㅜ
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