완전 처음해 본 초보야
며칠 텀 두고 밤 8-9시, 9-10시에 각각 한 번 뛰었거든?
4.5km / 37분
페이스 8분
평균 심박수 170
평균 러닝 회전수 124 (이게 케이던스 맞지?)
이 정도 나오는데 밤에 잠이 안 와;;;;;;;
첫날밤은 우연이겠거니 했는데 두번째날 밤도 새벽 4시에 깨서 다시 못잠 ㅠㅠ
초보치고 너무 열심히 뛰어서 코르티솔 폭발한 건가?
나같은 타입은 새벽런해야 하나?
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