더쿠 - 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해??

근력 진짜 없고 운동은 이번에 피티로 처음 해보는데

6회까지 했음

근데 운동일지에 남겨준 운동 말고는 개인운동 하지 말라고 하더라고

심지어 스쿼트도 아직 혼자 하지 말래

그럼 피티 없는 날엔 유산소만 해야되는데 원래 그럼..?ㅜㅜ

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