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팔굽혀펴기,왕복달리기,윗몸일으키기

무명의 더쿠 | 07-06 | 조회 수 147

단기간에 늘리려면 매일매일 꾸준히 하면 되나? 아니면 헬스장.. 다녀야할까? 지금은 수영만 다니고 있어

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