theqoo

러닝) 일반인 여성 기준 페이스 어느정도 되어야 괜찮은걸까

무명의 더쿠 | 07-06 | 조회 수 236
최근 인스타 추천게시물에 뜨는 러닝 기록 보면 막 10키로 페이스 5분...5분 30초 이러는데 

나 지금 상태로는 저게 어떻게 가능해지는지 너무 신기함ㅠㅠㅠ 인스타에 엄청난 사람들이 너무 많아ㅠㅠㅠㅠ

주변에 러닝하는 사람들이 없어서 보통은 어느정도인지 감이 안잡힘ㅜㅜ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 5
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] <호프> 개봉 전 시사회 초대 이벤트 796
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 수영) 6월까지 다니던 반 인원부족으로 폐강돼서 반 옮겼는데
    • 07-06
    • 조회 59
    • 잡담
    • 수영) 와 시청소속 선수들 하는거 봤는데 진짜 완전진짜 잘한다
    • 07-06
    • 조회 83
    • 잡담
    2
    • 수영) 수영복 엉덩이에 대하여
    • 07-06
    • 조회 134
    • 잡담
    • 수영) 같은반 회원 호칭을 어떻게 해야할까
    • 07-06
    • 조회 156
    • 잡담
    9
    • 다들 근육량 잘 올리는 노하우같은게 있어?
    • 07-06
    • 조회 117
    • 잡담
    2
    • 수영) 오랜만에 강습간다
    • 07-06
    • 조회 103
    • 잡담
    1
    • 수영) 수영 가방 새로 사고 싶은데 추천해주라
    • 07-06
    • 조회 242
    • 잡담
    4
    • 팔굽혀펴기,왕복달리기,윗몸일으키기
    • 07-06
    • 조회 89
    • 잡담
    1
    • 헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다
    • 07-06
    • 조회 197
    • 잡담
    4
    • 러닝) 일반인 여성 기준 페이스 어느정도 되어야 괜찮은걸까
    • 07-06
    • 조회 236
    • 잡담
    5
    • 수영) 자유형 호흡이 너무 안되는데 호흡에 집중하니까 더 안돼
    • 07-06
    • 조회 287
    • 잡담
    11
    • 수영) 남덬 수영복 새로 사보려는데 걍 적당 저렴한거 어디꺼 추천해?
    • 07-06
    • 조회 176
    • 잡담
    3
    • 헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나
    • 07-06
    • 조회 205
    • 잡담
    3
    • 수영) 최애 수영복 자랑해주라
    • 07-06
    • 조회 361
    • 잡담
    8
    • 수영) 수구사 땄다!
    • 07-06
    • 조회 278
    • 잡담
    6
    • 수영) 내가 수영을 정말 사랑한다고 생각했는데 거리 좀 멀어지니까 식어가는 거 같아
    • 07-06
    • 조회 257
    • 잡담
    3
    • 수영) 자유수영 이정도면 잘하는 편이야?
    • 07-06
    • 조회 333
    • 잡담
    10
    • 러닝) 페이스 6분대로 뛰다가 다리 안좋아서 슬로우 러닝으로 바꿨는데
    • 07-06
    • 조회 189
    • 잡담
    • 러닝) 어제 습하고 더운데 야외러닝했다가 죽는줄알았음
    • 07-06
    • 조회 273
    • 잡담
    7
    • 수영) 수영배우고부터 워터파크갈때도 자연스럽게 수영복입게됨
    • 07-06
    • 조회 407
    • 잡담
    8
back to top