메뉴 건너뛰기

잡담 플라잉요가) 너무 아파서 못하겠는데 정상이야??
121 2
2026.06.18 12:41
121 2

동작들은 생각보다 어렵진 읺았음ㅜㅜㅜ 거꾸로 메달리고 다리 넘기구 강사님께서 보여주는 동작들 진짜 다 따라하기야 했음ㅜ

근데 허벅지까지는 진짜 참을만 했거든? 서혜부에 해먹 눌리는 순간 농담 아니고 기절하는줄앎ㅜㅜㅜㅜㅜ 머리가 핑 돌정도로 ㅈㄴ아픔ㅜㅜㅜㅜ

허벅지도 첨엔 개아팟는데 그래도 수업 진행하면서 차차 ㄱㅊ아졌단말야 근데 서혜부는 진짜 미친새끼던데ㅜㅜㅜ

강사님도 나한테할 수 있다고 빨리 해야지 덜 아프니까 멈추지 말고 해보라고 하셨는데 내가 너무 아파하니까 결국에 마지막거는 제대로 못했어ㅜㅜ

너무 슬픔,,,,, 진짜 너무 하고싶었는데 너무 아파서 말도 안나와 아ㅜㅜ 이거 안아플수가 있어? 원래 첨에는 이러는게 정상이야????

다른 사람들은 끙끙 거리면서 하긴하던데 나는 진짜 도저히 못하겠던데 너무 아파서ㅜㅜㅜㅜㅜ

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 더쿠X아우라#건조기필수템 아우라 리페어 섬유보호제+섬유보호시트 체험단 모집(30인) 186 00:05 16,576
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,446,417
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,790,771
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,329,848
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,082,573
모든 공지 확인하기()
20347 질문 너네 식단 어떻게 하고 있어?? 4 22:27 28
20346 잡담 수영) 입영 잘하는 덬들 있어? 1 22:25 19
20345 잡담 근력운동으로 필테/요가/웨이트 PT 중 추천 부탁해 3 21:46 26
20344 잡담 헬스) 무게도 꽤 버겁게 하고 자세 좋단 소리도 듣는데 왜 심박수는 평온한걸가? 2 20:26 58
20343 질문 피티10회 헬스2달 75만원 어때? 2 18:57 58
20342 잡담 다들 운동 주 몇회해? 28 17:08 233
20341 잡담 러닝) 나이키런클럽에서 심박수를 못 잡는데 3 16:46 84
20340 잡담 수영) 수영+마운자로로 살도 빠지고 눈바디도 좋아졌는데 2 16:15 208
20339 잡담 요가) 요가하는 덬들 몸 변한거 느껴져?? 3 15:43 120
20338 질문 수영) 나 이거 수영복 살말좀 7 15:07 285
20337 질문 수영) 혹시 실리콘패드 추천 가능할까 8 15:00 155
20336 잡담 수영) 후그와 zetes 수영복 둘 다 입어본 덬 있지? 2 14:16 112
» 잡담 플라잉요가) 너무 아파서 못하겠는데 정상이야?? 2 12:41 121
20334 잡담 요가) 발목인대손상으로 운동 못하고있는데 플라잉요가 3 11:05 122
20333 질문 운동 고민 (수영, 필테, 요가 다 해본사람!!) 5 10:50 231
20332 잡담 러닝) 아디다스 EVO SL 세일한다.. 5 08:48 266
20331 잡담 수영) 왼쪽호흡 부들부들 6 08:27 240
20330 후기 수영) 수린이가 쌩제로에서 1달차 배운것과 변화 .....!! 5 03:16 309
20329 후기 수영) 뷰 엑셀런트핏(BLGO) vs 다이소 신상 미러형패션수경(알큰렌즈) 사용후기, 돌출형 왕눈이 팬더렌즈 6 06.17 227
20328 잡담 수영) 졸린은 원래 상세사이즈 없어? 4 06.17 156