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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4246289266
2026.06.16 19:36
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아직 발차기도 잘 안되긴 하는데 ㅋㅋ 당장 살아야하니까 일단 자유형 팔+호흡부터 익혀야하나 싶어...... 사이드킥부터 시작해서 팔돌리기 한쪽씩 할까......?
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