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와 토요일에 필테 첨으로 했는데 온몸이아프네.. 운동을 안한거도 아닌데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4243607978
2026.06.14 17:44
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헬스 수영 러닝 거의 1년하고 필테 주1회씩 첨으로 시작해봤는데
와.. 뭐 이렇게 온몸이아프냐;; 유연성이 없는 스타일이긴한데ㅠㅠㅠ
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