태생적으로 마른 편이고

오랜 수험생활로 근육도 많이 뭉치고 기초체력도 부족함ㅠㅠ

최근에 주 1회 풋살 시작했는데

30분만 뛰어도 숨차고 다리 떨리더라..ㅎㅎㅠㅠ

그래서 증량해서 근육이랑 볼륨도 좀 키우고

자세도 교정하고 싶은데

피티랑 필라테스 중에 뭐가 더 좋을까?

둘 다 주 1회로 1:1 개인수업 받을 거야!