메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

질문 1:1 필테랑 피티 중에 뭐가 더 나한테 맞을까
398 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4242814215
2026.06.13 21:59
398 6
Up Down Comment Print
일단 내 몸은..

태생적으로 마른 편이고

오랜 수험생활로 근육도 많이 뭉치고 기초체력도 부족함ㅠㅠ


최근에 주 1회 풋살 시작했는데

30분만 뛰어도 숨차고 다리 떨리더라..ㅎㅎㅠㅠ


그래서 증량해서 근육이랑 볼륨도 좀 키우고

자세도 교정하고 싶은데

피티랑 필라테스 중에 뭐가 더 좋을까?

둘 다 주 1회로 1:1 개인수업 받을 거야!


목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 216 07.27 71,352
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 182,986
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,450,811
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,849,930
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,809,442
모든 공지 확인하기()
18217 잡담 수영) 한달차 수린이인데 강습에서 접영킥+평영팔 배웠거든 ㅠㅠ 이거 어려운거 맞지?? 1 12:51 6
18216 잡담 수영) 이미지트레이닝하기 좋은 수영 영상 있을까? 1 12:46 7
18215 잡담 수영) 이따 여덟시 강습듣는데 지금 자수 한번갈까 3 12:33 25
18214 잡담 발레) 발레 배울 때 나만 그뤠? 12:10 16
18213 잡담 수영) 같은 시간대 회원이 파우더룸에서 머리를 말리면 진짜 고양이털 빠지듯이 빠지거든 1 11:30 106
18212 잡담 헬스 g.x는 무슨 강습일까? 3 11:17 71
18211 잡담 수영) 땅콩이 제일싫어 10 09:52 199
18210 잡담 수영) 배영이 하면 할수록 어렵당 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 09:19 48
18209 잡담 수영) 요즘 왜 물 안에서 숨을 안쉬지...? 2 09:17 162
18208 잡담 수영) 수영 이제 한달 됐는데 다음시간 자유수영이라고 오리발 챙기라는 건 4 09:09 155
18207 잡담 폴댄스) 한동안은 나만 기술 못하고 안되는거에 짜증났는데 02:33 72
18206 잡담 필라테스) 필테하면서 느끼는건데 근육도 생기지만, 몸의 불균형이 없어지는게 젤 좋은거같아. 9 07.27 233
18205 잡담 희대의 고민중 헬스vs요가(하타) 2 07.27 86
18204 잡담 수영) 새벽수영 덬들아 너네 공복으로 가? 10 07.27 264
18203 잡담 수영) 접영은 상체가 어려운거맞지? 6 07.27 259
18202 잡담 헬스) 상체운동 너무 어렵다.. 3 07.27 123
18201 잡담 수영) 다음주에 첫 강습 받는 수린이인데 걱정이 많다ㅠㅠ 8 07.27 199
18200 잡담 필테) 필라테스는 호흡이 진짜 중요한데 많이 안하는거 같아 1 07.27 76
18199 잡담 수영) 수영복에거 수돗물 냄새? 좀 쉰 내? 가 나는데 어떻게 빼? 8 07.27 266
18198 잡담 러닝) 내가 뛰는 천은 사람없어서 난 방구 막뀜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 07.27 181
목록 HOT 게시물