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폴댄스) 힐링 폴댄스 넘 좋다

무명의 더쿠 | 06-12 | 조회 수 134


두달 전에 무리해서 허리 아프고 몇주 쉬었는데


저번달부터 

그냥 욕심 안부리고, 입초급이랑 초급만 듣기로해써....ㅎ


가끔 초급반 샘이 인벌트해보쟈~ 시도는 해보는뎅


내수준에는 이게 딱인거같어 !!

 

힐링 폴댄스 하고 완콤하니까 넘 좋고 폴댄스 재미지당!!




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