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수영)
롤링은 정말 어렵다
239
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4236788061
2026.06.09 10:25
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자유형 롤링이 잘 안됨 롤링신경쓰면 팔이 겁나늦게돌아가고
팔돌리는거 신경쓰면 어느샌가 롤링을 덜 하고있음
어떻게든 안 나가는건 똑같음... ㄱ-
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