더쿠 - 러닝할때 숨차기보다는 다리가 너무 아파서 힘든데

지금 러닝 5번째고 처음할때보다 페이스 1분 가량 줄었는데

오히려 이제 숨은 안차거든?

근데 1키로 지나면서부터 종아리랑 고관절이 너무 아파..

잘못뛰고잇는거지?

찾아보니까 엉덩이힘으로 뛰어야된다는데 감이안오네

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