일요일에 첫 풀 도전하는데 내가 무리한 계획을 세우고 있는지 싶어서 

그동안 주에 1-2회정도는 5-10km 뛰었고

하프는 4번 나가봤는데 기록은 2시간-2시간 15분 사이야.

(최근 여명에서.. 탈수와서 DNF할뻔)

그런데 내가 한번도 하프 이상을 뛰어본적이 없어서

LSD 할 생각으로 도전하는데

700 페이스로 5시간 미는거 어려울까? 아니면 더 느긋하게 맘 먹고 가야할까?? 장거리를 한번도 뛰어본적이 없어서 감이 안오네ㅠㅠ

그리고 여명에서 보급 못한게 PTSD와서 조끼 입고 뛰는건 어때??