메뉴 건너뛰기

질문 헬스) 나 허벅지 바깥쪽이 계속 아픈데 상담좀
176 4
2026.06.01 21:32
176 4
여기 병원 아닌거 앎

병원갔었고 충격파 치료에 물리 치료 받아도 안나아서 다른 병원 갈거임 

근데 너무 안나아서 답답한 마음에 뭐라도 조언 얻고자 글씀 ㅠ

다방에도 글올렸음


왼쪽 허벅지 바깥쪽이 몇주전부터 아파

운동 쉬래서 이주 동안 안하다가 오늘 처음 했는데 아웃타이하는데 아파서 못할정도로 심해졌어ㅜㅜ 원레그 데드리프트도 못하고 힙쓰러스트 데드리프트 이런것만 하고옴..

혹시 나랑 같은 증상이었던 사람 없니?

회사때문에 수요일에나 병원갈수있는데 갑갑스럽다 진짜ㅠㅠ

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 102 06.04 56,227
공지 [완료] 서버 작업 공지 6/06(토) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시 06.05 6,010
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,323,058
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,613,567
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,219,205
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,908,463
모든 공지 확인하기()
1593 잡담 헬스) 싯업만 하면 방구가 나오는데 시발 이거 어떡함 1 00:04 54
1592 잡담 헬스) 힙 쓰러스트 처음엔 재밌었는데 06.02 176
1591 잡담 헬스) 얘들아! 오늘도 이 바이브로 득근하러 가자!!! 1 06.02 153
» 질문 헬스) 나 허벅지 바깥쪽이 계속 아픈데 상담좀 4 06.01 176
1589 질문 헬스) 헬린이 질문 🙋 덤벨 코어 운동 딱 하나로 시작한다면 뭘로 시작하는게 좋을 지 추천해줘 2 06.01 173
1588 잡담 헬스) 아 🌈존💕 ㉯ 어시스트친업할때마다 며칠전에 봤던 글이 안 잊혀져서 혼자 계속 쪼갬 ㅠ 05.28 184
1587 질문 헬스) 체스트프레스하면 후면어깨쪽이 아픈데 잘못하고있는건가? 05.28 97
1586 잡담 헬스) 담주가 시험이라 운동 많이 못하는데 1 05.28 109
1585 잡담 헬스) 남들은 데드 쉽게 하는거 같은데 난 40키로만해도 허리아픔 1 05.28 219
1584 질문 헬스) 발등에 뭐 떨어졌는데 계속 아파.... 5 05.28 157
1583 질문 헬스) ㅠㅠ 헬스하는 덬들아 고민이 있는데 덬들 같으면 이 상황에서 헬스할거 같우...?? 4 05.27 365
1582 잡담 헬스) 헬스 다니는 덬들 요새 뭐입고 운동해? 5 05.27 303
1581 잡담 헬스) 오늘 케이블에서 클로즈 그립으로 무릎 꿇고 광배했는데 1 05.26 230
1580 잡담 헬스) 이웃타이 여기가 아픈데 뭐가 문젤까? 7 05.26 289
1579 잡담 헬스) 발톱 부러졌는데 내일 운동 못가겠지? 1 05.26 112
1578 잡담 헬스) 1년권 끊을까 말까...? 3 05.25 305
1577 잡담 헬스) 뿌링클조지고 하체털고왔다 1 05.25 158
1576 잡담 헬스) 어깨 지연성 근육통을 가진 독거인이 가장 괴로운 순간 05.25 156
1575 잡담 헬스) 외관(?)을 위한 운동 좋지않은데..하고싶어ㅜㅜ 7 05.24 623
1574 잡담 헬스) 웨이트하고 가용할 수 있는 무게 및 힘의 범위가 넓어지니 좋은 점 2 05.22 226