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한달 쉰다고 실력이 많이 퇴화할수가 있나?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4189921442
2026.05.04 23:21
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수술해서 한달후에 가야하는데 1번했었는데 돌아갔을때 다시 1번은 못가겠지?ㅠ
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질문
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PT 운동화 좀 물어볼게
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혹시 사이즈 추천해줄 수 있을까ㅠ?
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유선이어폰꽂고쓰려는데 암밴드 괜찮을까?
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야외러닝덬들 선크림 추천해주고 가~~
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프로틴은 유산소 후에도 먹어도되는거야??? 지금 런데이 2주차 함..
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러닝)
올해 10월 10키로 1시간 이내 목표 잡는다
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헬스)
와 매달리기만 해도 광배쪽 자극 개쩌네..
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아식스는 진짜 시착조차도 어렵네
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수영)
이 어쩐지 요새 애플워치가 자유형을 잘 기록하더라
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질문
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잡담
수영)
자유형할때 왼쪽어깨가 전혀 롤링?이 안된대ㅠ
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수영)
낼 새샌터 첫 날임
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수영)
수영초보 늘 자유형이 워치에 접영으로 찍히는게 고민이었는데
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수영)
수영 끝나고 물로만 씻고 탕에 들어가도 될까?
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수영)
특정 수영복에서만 쉰내가 미쳣음
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수영)
눈보이는 수경(?)을 비선호하는이유는뭐야?
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헬스)
일 끝나고 바로 피티 갈던데 화장 안지워도 되겠지..
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