러닝이랑 집에서 덤벨 운동 하려고 하는데 둘 다 각각 30분 내외일 것 같아
무명의 더쿠
|
04-22 |
조회 수 167
그럼 덤벨로 먼저 하고 러닝하면 될까??
덤벨 운동이래봤자 완전 고강도는 아닐 것 같고 그냥 외국 홈트 영상?
달리기는 런데이 30분!
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