메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 천국의 계단 속도 다들 몇으로 타?
660 7
2026.04.22 09:04
660 7

최근 천국의 계단 타기 시작했는데 나는 4도 빡세거든? 

근데 검색해보니까 다들 6 7 탄다고 해서 이게 기계마다 조금씩 다르겠지만 

 

3타다가 4타다가 힘들면 다시 3으로 내려서 타거든 

이렇게 타면 15분에 900개 정도 되는데 

 

다들 몇분에 몇스텝 정도 타고있어?

내가 타는게 어느정도로 타고 있는건지 너무 궁금해

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트 55 07.24 26,424
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 151,995
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,410,115
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,815,408
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,757,485
모든 공지 확인하기()
20923 잡담 헬스) 완전 처음인데 근처 헬스장 검색 앱이 나을까 아님 그냥 네이버 지도 보고 검색해볼까 3 08:21 48
20922 잡담 헬스) 다니는 수영장이 헬스장이랑 병행하는데 막 그렇게 규모가 크거나 시설이 좋은건아닌데 2 07.24 178
20921 잡담 헬스) ㅓ너네 헬스장 온도 몇도야? 5 07.24 167
20920 잡담 수영) 너네 수영 원정도 가? 8 07.24 278
20919 잡담 등산) 내 수준으로 관악산 가도 되는지 봐줄 수 있어? 7 07.24 180
20918 질문 발레) 발레복 브랜드 보통 어디꺼 사? 2 07.24 101
20917 잡담 헬스) 웨이트하고 천계 타는 덬들은 하체하고도 천계타? 8 07.24 209
20916 질문 헬스) 벌크업 하려면 단백질쉐이크 꼭 먹어야해? 아니면 음식을 많이 먹어야해? 10 07.24 217
20915 잡담 수영) 요즘 팔로 수영하긴 하나봐 2 07.24 483
20914 질문 요가) 요가 맑음복 여름꺼 어때? 1 07.24 92
20913 질문 수영) 괜찮은 수모 브랜드 있어?? 5 07.24 235
20912 잡담 수영) 수영센터가면 레벨 어케 구분해?? 4 07.24 276
20911 잡담 수영) 호흡 트이는 날이 오긴 오겠지..? 3 07.24 184
20910 질문 수영) 후그 수영복 재질에 따라 사이즈를 다르게 해야 할까? 3 07.24 203
20909 잡담 수영) 나이키 레이서백 네이비 하이컷만 있는거야?! 7 07.24 268
20908 잡담 수영) 미즈노 엑셀아이 노패킹 수경 쓰는 덬 있어? 7 07.24 159
20907 잡담 러닝) 바다사람 낭만 러닝 해야겠다 5 07.24 245
20906 잡담 헬스) 종아리 근육 다친거같은데 이참에 상체는 해두될까 1 07.24 107
20905 잡담 러닝) 오랜만에 아침러닝하니까 너무 상쾌하고 피곤하다 3 07.24 257
20904 잡담 수영) 자유수영 다녀왔당 🏊‍♀️ 6 07.24 406