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잡담 러닝) 7키로 뛰었는데 다음날 기운 다 빠짐
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2026.04.20 19:33
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러닝머신에서 50분달리기는 n년동안 해와서 야외 달리기도 뭐 그냥 괜찮을줄알앗는데

7키로 뛰니까 다리가 너무 무거워지고

다음날 되니까 기력 다 털려서 하루종일 누워있고싶고 정신이 하나도 없음

원래 처음하면 이러는거 보통이니?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20키로 안쉬고 뛰는 사람들 진짜 존경한다..사람이 아닌게 분명해

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