메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 자유형 왼쪽 롤링할때... 머리를 어떻게 둬야 되는거야
296 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4157442807
2026.04.09 20:45
296 1
Up Down Comment Print

호흡하면서는 롤링 잘 되는데 호흡 안 할때 롤링하면 팔때문에 고개가 자꾸 돌아가던데 그러면 안되는거지??

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 479 07.20 73,358
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 140,464
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,401,783
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,805,828
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,737,943
모든 공지 확인하기()
18142 잡담 헬스) 종아리 근육 다친거같은데 이참에 상체는 해두될까 09:59 10
18141 잡담 러닝) 오랜만에 아침러닝하니까 너무 상쾌하고 피곤하다 3 09:47 48
18140 잡담 수영) 자유수영 다녀왔당 🏊‍♀️ 5 09:08 82
18139 잡담 수영) 등록해두고 한달내내 안간적 있는 덬들 있니 9 07.23 309
18138 잡담 프리다이빙) 여름이라 프다글이 꽤 올라온다 2 07.23 112
18137 잡담 헬스) 트쌤 벌써 3번바뀜 4 07.23 197
18136 잡담 수영) 강습반 성비 어때?? 18 07.23 438
18135 잡담 수영) 엘맥 확실히 달라? 11 07.23 327
18134 잡담 프리다이빙) 마스크 스트랩 쓰는 덬 있니?? 4 07.23 82
18133 잡담 수영) 오늘 강습 가서 새로 산 거 개시할라했는디 2 07.23 277
18132 잡담 수영) 패킹 수경 압박이 많이 심해? 5 07.23 220
18131 잡담 수영) 자유형 교정할수록 호흡이 퇴화해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 07.23 220
18130 잡담 수영) 수영복 텍 자르다가 실도 자름 7 07.23 343
18129 잡담 요가) 도톰한 요가매트 뭐써? 07.23 38
18128 잡담 수영) 원래 로우컷처럼 컷 낮은 수영복은 디자인 종류가 많이 안 나와?? 5 07.23 268
18127 잡담 헬스) 혹시 하체 하다 골반찝힘 느껴본적있어? 6 07.23 266
18126 잡담 수영) 자유수영때 정말 느린 평영 연습할 수 있을까? 7 07.23 332
18125 잡담 발레) 44반55사이즈 입는덬들 레오타드 몇사이즈로 사? 4 07.23 79
18124 잡담 수영) 배영 너무 싫다 5 07.23 253
18123 잡담 수영) 오늘 새벽수영 지각함 ㅎ 2 07.23 270
목록 HOT 게시물