나 스쿼트가 너무좋아....

 

다른 근력 운동들은 심박수 안오르는데

(120도 겨우 넘음.... ㅠㅠ)

 

스쿼트 하면 심박도 오르고

빡! 운동하는 느낌이 들어서 너무좋아.......

 

 

 

물론 운동이 심박만 생각하는거 아니지만

오늘 하체 조지는 날인데

이너-아웃타이 머신 고장났고

레그프레스 뿐이넹

 

 

 

아직 바벨로하는 스쿼트는 안해봤는데

 

스미스머신 + 덤벨 고블릿 스쿼트만 하는거 컨펌 가능합니까?!