나 스쿼트가 너무좋아....
다른 근력 운동들은 심박수 안오르는데
(120도 겨우 넘음.... ㅠㅠ)
스쿼트 하면 심박도 오르고
빡! 운동하는 느낌이 들어서 너무좋아.......
물론 운동이 심박만 생각하는거 아니지만
오늘 하체 조지는 날인데
이너-아웃타이 머신 고장났고
레그프레스 뿐이넹
아직 바벨로하는 스쿼트는 안해봤는데
스미스머신 + 덤벨 고블릿 스쿼트만 하는거 컨펌 가능합니까?!
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 필라테스) 덩치 있는 덬들 뭐 입고 필테해?
- 06-22
- 조회 131
- 질문
-
- 웨이트랑 수영 같이 하는 덬들은 스케쥴 어떻게돼?
- 06-22
- 조회 202
- 질문
-
- 수영) 기록 재려고 하는데 워치 추천 좀
- 06-21
- 조회 250
- 질문
-
- 수영) 매직하고 싶으면 강습은 어떻게 해?
- 06-21
- 조회 408
- 질문
-
- 수영) 수영초본데 하이컷 엉덩이
- 06-20
- 조회 632
- 질문
-
- 등산) 비온 다음날 등산 해??
- 06-20
- 조회 206
- 질문
-
- 수영) 수영장에서 결핵 전염가능성 있어?
- 06-19
- 조회 495
- 질문
-
- 배드민턴) 배드민턴덬 왕초보 질문 ㅠㅠ
- 06-19
- 조회 67
- 질문
-
- 너네 식단 어떻게 하고 있어??
- 06-18
- 조회 346
- 질문
-
- 피티10회 헬스2달 75만원 어때?
- 06-18
- 조회 176
- 질문
-
- 수영) 나 이거 수영복 살말좀
- 06-18
- 조회 606
- 질문
-
- 수영) 혹시 실리콘패드 추천 가능할까
- 06-18
- 조회 260
- 질문
-
- 운동 고민 (수영, 필테, 요가 다 해본사람!!)
- 06-18
- 조회 362
- 질문
-
- 녹내장이 좀 심한데 레그 레이즈. 해도 될까
- 06-17
- 조회 202
- 질문
-
- 러닝용반바지로 다이소에서 몇개 살건데 일해라 절해라 고나리좀
- 06-17
- 조회 274
- 질문
-
- 수영) 왕초보 수영복 사이즈 질문!!
- 06-17
- 조회 188
- 질문
-
- 러닝) 팔토시 하고 그 위에 워치 차도 측정 잘 되려나?
- 06-16
- 조회 398
- 질문
-
- 수영) 단발로 자르려고 하는데 수모 쓸 때
- 06-16
- 조회 366
- 질문
-
- 등산) 스포츠브라 추천해줄 수 있어?
- 06-15
- 조회 190
- 질문
-
- 수영) 수영장 들어가기 전에 머리 감고 비누 샤워
- 06-15
- 조회 498
- 질문