더쿠 - 매일 10키로 뛰어도 멀쩡한 무릎을 갖고 싶다

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잡담 러닝) 매일 10키로 뛰어도 멀쩡한 무릎을 갖고 싶다

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4104530910

2026.02.23 20:48

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거리랑 페이스 동시에 늘리려고 하면 바로 무리오네

아니 나는 숨차는 것도 근육통도 버틸 수 있는데!!! ㅠㅠ

관절은 절대 안 되니까..ㅋㅋ

그래도 처음보다는 진짜 많이 늘은 거 보면

계속 조금씩 늘리면 가능할 거 같기도 하고 ㅠ

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