더쿠 - 러닝)제대로 뛴지 이제 1년 넘었는데 아직도 평균페이스 7분대ㅠ

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잡담 러닝)제대로 뛴지 이제 1년 넘었는데 아직도 평균페이스 7분대ㅠ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4102981955

2026.02.22 15:20

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좀만 빨리 뛰면 무릎에 이상오는게 느껴져서 내 무릎에 맞는 페이스가 7분대더라구

대회는 1번 나가봤는데 페이스가 6분 초반대까지 나오긴함

기록에 욕심없고 건강하고 기분전환 할려고 뛰는거긴한데 주기별로 페이스 줄이고싶어서 안달남

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