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잡담 러닝) 근육량은 근소하게 늘었는데 허벅지 둘레는 빠졌어
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4083863155
2026.02.04 12:53
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체지방율/체지방량은 내려간 걸 보니 지방이 좀 빠졌나본데

근육이 줄어든건 아니어도 허벅지 가늘어지면 안 좋은 건 아닌가...? 근육은 늘었으니 상관없나

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