메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 집에서 스트레칭 및 홈트를 좀 하려고 하는데 밴드 추천좀해줄 수 있어?
118 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4081782137
2026.02.02 13:10
118 0
Up Down Comment Print

헬스는 3개월 정도다니면서 피티10회받아봤거든

근데 헬스장 재미없어서 집에서 피티 배운거 따라해보려고하는데

덤벨은 1kg 3kg 살까하고 (0.5kg랑 1kg중에 고민중)

그리고 고무밴드 같은거? 있던데 어깨랑 팔 등운동같은거 하려고 하는데

세트로 된 추천해줄 밴드 있을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 385 03.09 46,918
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,962,437
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,922,062
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,954,935
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,260,293
모든 공지 확인하기()
18791 잡담 러닝) 지금 무릎 아픈지 7개월이 넘어가거든.. 19:04 22
18790 잡담 수영) 배워보려고 하는데 준비물이 뭐뭐 필요할까? 19:04 14
18789 잡담 수영) 강습 중간에 나가야할때 쌤한테 말하고 가? 7 17:43 106
18788 잡담 헬스) 실내자전거 사려는데 골라주라 1 16:25 46
18787 잡담 수영) 수영 2개월차 원덬이 오늘 처음으로 수업에서 킥판없이 자유형 했어!!!! 2 16:10 74
18786 잡담 수영) 갑자기 가슴누르기 너무 잘되서 접영 개재밌음 2 16:09 90
18785 잡담 수영) 오늘 새수영복 입을거야 2 15:28 103
18784 잡담 수영) 접영 너무 재밌다 15:10 65
18783 잡담 수영) 자수 사람들 늘고있어??? 7 14:36 155
18782 잡담 러닝) 서하마 하프 추접 성공!! 3 14:02 81
18781 잡담 수영) 나 평영 진짜 못했는데 갑자기 할만해졌어 1 13:51 109
18780 잡담 수영) 수영너무가고싶다 2 13:51 78
18779 잡담 러닝) 소금빵 사러 14km 달리기 7 13:35 198
18778 잡담 수영) 맨발로 오리발 신은 남자들이랑 같은 페이스로 도는거 너무 뿌듯함 9 13:15 177
18777 잡담 수영) 평영 배운 덬들 어떤 단계가 제일 고비였어?? 14 13:10 155
18776 잡담 수영) 오랜만에 새벽수영했더니 11:25 106
18775 잡담 수영) 어제 수영하는데 턴하면서 어깨가 잠깐 빠졋다가 들어간?느낌? 3 11:13 145
18774 잡담 수영) 오늘따라 왜이렇게 어지럽지 4 10:22 181
18773 잡담 헬스) 아..머신에 앉아서 핸드폰 보고있는사람.. 7 09:49 221
18772 잡담 ㅂㅇㄷ 햄스트링 부상자의 조언을 구합니다 7 09:38 101
목록 HOT 게시물