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잡담 체력은 어떻게 늘려야하는거야??
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2026.01.24 14:43
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약간 초반에 힘 다 빼고 뒤로갈수록 느려지는 타입이야 수영,달리기 모두 그래 어떻게 차음부터 끝까지 페이스 유지를 하는거야?? 체력 늘리고싶다

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