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잡담 구민센터에서 하는 운동 프로그램들 어때?
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2026.01.23 15:57
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우리 구에 기구필라테스 주1회짜리 있어서 이거 등록해볼까 하는데 7명이 그룹이래

나는 필라테스 단 한번도 안 해봤는데 해도 괜찮을까????

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